Abstand halten bei der Betreuung ihrer Angehörigen
Wir stehen immer noch vor unsicheren Zeiten und insbesondere vor der Frage, wie wir unsere ältere Generation weiterhin schützen und versorgen können.
Wenn Sie einen älteren Angehörigen haben, könnten die jüngsten Maßnahmen der Regierung in Bezug auf COVID-19 und die Möglichkeit, dass gefährdete Gruppen in die Isolation gehen, von Ihnen verlangen, dass Sie mit Abstand unterstützen.
Wir alle wollen dazu beitragen, dass unsere Angehörigen sicher und glücklich zu Hause sind, aber diese Maßnahmen besonders Abstand halten könnten dazu führen, dass sich ältere Menschen isoliert und einsam fühlen.
Was können wir tun, um zu helfen?
Es ist sehr wichtig, dass Ihre Angehörigen nahrhafte Mahlzeiten zu sich nehmen, die ihnen schmecken. Wenn Sie nicht in der Nähe Ihrer älteren Verwandten wohnen, könnten Sie deren Nachbarn oder örtliche Organisationen zur Unterstützung älterer Menschen fragen, ob sie bei der Beschaffung von Einkäufen und Lebensmitteln helfen könnten, die sie liefern und sicher an der Tür abstellen könnten.
Vor Jahren konnten Sie vielleicht nur Menschen am Telefon anrufen, aber heute gibt es viele Möglichkeiten der Kommunikation, wie Facetime, Skype Videoanrufe, E-Mails und soziale Medien. Da Einsamkeit zu einem echten Problem werden kann, ist das Einplanen regelmäßiger Anrufe eine gute Möglichkeit, um sicherzustellen, dass der Kontakt häufig ist. Jeden Tag einen Telefon- oder Videoanruf von Ihnen, Ihren Freunden und Ihrer Familie zu erhalten, gibt ihnen etwas, worauf sie sich freuen können, und das Reden wird definitiv helfen!
Statistiken zeigen, dass 83 Prozent der Menschen zwischen 65 und 74 Jahren im Jahr 2019 das Internet genutzt haben. Technologie hat älteren Menschen viel zu bieten und immer mehr nutzen das Internet, Mobiltelefone und Smart-TVs und es könnten mit Ihrer Unterstützung noch mehr werden.
Warum helfen Sie Ihrer geliebten Person nicht dabei, ein Online-Einkaufskonto oder sogar ein Netflix-Konto einzurichten, in dem sie neue Filme und beliebte Fernsehsendungen auswählen kann, um sie zu sehen – so kann sie die Technologie annehmen und von den Vorteilen profitieren.
Überlegen Sie, was Sie Ihren Angehörigen vorschlagen können, um sich die Zeit während eines längeren Zeitraums zu Hause zu vertreiben und das Gehirn aktiv zu halten, während soziale Begegnungen vorerst auf der Strecke bleiben.
Beschäftigen Sie sich mit Aktivitäten, die ihnen Erfolgserlebnisse verschaffen oder ihre Routine auflockern, wie z. B. Lesen, Puzzles, Online-Lernen und Bastelprojekte sind nur einige Ideen, die helfen, Langeweile zu bekämpfen und die Stimmung zu heben besonders bei der Demenzpflege und Alzheimer.
Das Schreiben von Briefen mag von vielen als altmodisch angesehen werden, aber wir alle lieben sie, warum also nicht einen Brief an ältere Familienmitglieder oder Freunde schicken. Dies wird ihnen helfen, sich verbunden zu fühlen, und es wird ihnen auch Spaß machen, Ihnen zurückzuschreiben.
Wenn Ihre Lieben körperlich fit und aktiv sind und ihre normalen Sport-, Fitness- oder Wellnesskurse vermissen, aber ein gewisses Maß an Mobilität beibehalten müssen, könnten Sie einen Trainingsplan mit einer Liste einfacher Übungen zusammenstellen, die sie jeden Tag tun könnten.
Wenn sie sich in der digitalen Welt auskennen, könnten sie nach Online-Kursen wie Pilates oder Stuhl-basierten Übungen suchen, die sie nutzen könnten, um in Bewegung zu bleiben.
